Corsi ragazzi

Piscina

Piscina C.S. Manazzon

Giornate

Lunedì

18.00/18.45

Lunedì e venerdì

16.30/17.15

17.15/18.00

Martedì e Giovedì

16.30/17.15

17.15/18.00

18.00/18.45

sabato

9.15/10.00

10.00/10.45

10.45/11.30

11.30/12.15

N° lezioni 10 di 45 minuti
Inizio attività ottobre 2017
  • La respirazione.
  • Il galleggiamento: statico e dinamico.
  • Lo scivolamento: prono e supino in forma semplice e complessa.
  • Miglioramento della capacità coordinativa:
    • inserimento primi movimenti arti superiori;
    • arti superiori e respirazione, ecc.
  • miglioramento della tecnica nella nuotata a dorso;
  • miglioramento della tecnica nella nuotata a stile;
  • primi rudimenti della nuotata a rana;
  • primi rudimenti della nuotata a delfino;

NB: L’istruttore, in itinere, adatterà al meglio il proprio insegnamento in funzione degli allievi, degli obiettivi raggiunti e dell’obiettivo finale che intende perseguire.

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