Ginnastica in acqua

2017 - 2018

Piscina

Piscina scolastica Clarina

Giornate

martedì e giovedì

Orario dalle 18.45 alle 19.30
N° lezioni 10 di 45 minuti
Inizio attività ottobre 2017

La ginnastica in acqua è un’attività piacevole, divertente ma soprattutto utile per acquisire o incrementare l’efficienza fisica, per un recupero fisiologico specifico ed anche per fini terapeutici. Inoltre, la componente ludica e la semplicità di esecuzione fanno si che si possa praticare a qualsiasi età.
Effetti:

  • alleggerimento del corpo e conseguente facilitazione dei movimenti
  • incremento e/o mantenimento della mobilità articolare
  • ripresa del trofismo muscolare
  • miglioramento della circolazione periferica
  • azione di massaggio effettuata dall’acqua con funzione tonificante
  • benessere psicofisico allevia gli stati di tensione
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